Meditace & cvičení
Udělejte si čas
na uvolnění a zklidnění
Latinské slovo „meditatio“ v překladu znamená rozjímání. A tak chcete-li, rozjímejte.
Pro vaše zdraví, skutečný klid a rovnováhu.
Co meditace přináší ?
Meditujte proto, aby vaše energie volně proudila, cítili jste se dobře, byli zdraví a silní.
Meditace a jednoduchá cvičení pomáhají zmírnit následky nadměrného stresu.
Stačí pár minut denně s péčí, empatií a laskavostí věnovat pozornost sobě, svým pocitům a svému tělu. Nalaďte se na svou podstatu a vytvářejte harmonii ve svém životě.
Vaše tělo i duše vám poděkují.