Konzultace & konstelace
Klíč ke svému životu máte ve vlastních rukách
Pomáhám lidem urovnat si život v souladu s jejich vlastními vnitřními hodnotami.
Individuální konzultace
Ať vás trápí cokoliv, pojďte se na to podívat s nadhledem. Nabízím vám svou podporu, empatii a porozumění.
Zažíváte stresující, emocionálně náročnou situaci a potřebujete pomoci vše projít a zvládnout?
Řešíte nějaké konkrétní potíže či problémy, chcete se zorientovat ve svých naučených vzorcích?
Nebo potřebujete jen více poznat sami sebe, proč reagujete tak jak reagujete?
Pomohu vám dosáhnout většího klidu. Ať je vaše situace jakákoliv, společně najdeme cestu.
Individuální terapie je pro vás vhodná …
… když v životě řešíte konkrétní problém
trápíte se vašimi vztahy
ať už se jedná o vztahy v rodině, v zaměstnání nebo s přáteli
neslouží vám zdraví
sužuje vás únava, nespavost, strach z budoucnosti, jste nemocní
v práci jste nespokojení
chcete změnit zaměstnání, nevíte kam dál
potřebujete se vyrovnat se svou minulostí
nedaří se vám vyrovnat se se smrtí blízkého člověka, tíží vás staré křivdy, nedokážete odpustit
máte starosti se svými dětmi
ve škole neprospívájí úplně nejlépe, nedaří se jim v kolektivu, jsou často nemocné
máte potíže s financemi, s podnikáním
… když se chcete věnovat svému sebepoznání a rozkvětu
váš život vyžaduje změnu
přejete si najít novou inspiraci, svoje směřování do budoucnosti
toužíte posílit svou sebelásku
potřebujete najít svou sebehodnotu a sebeúctu, potřebujete si odpustit
chcete se vymanit z omezujících životních vzorců
přejete si změnit nevyhovující přesvědčení a programy, naučit se říct ne i ano
toužíte mít své myšlenky více pod kontrolou
chcete odhalit svá negativní přesvědčení, aby vaše myšlenky byly láskyplnější a více podporující
potřebujete se vypořádat se svými emocemi
přejete si zvládat své emoce s vyrovnaností a klidem, toužíte být ve své síle
Metody, které využívám
Systemické a rodinné konstelace
Konstelace jsou prožitkovou metodou a účinným nástroje terapie, sebepoznání a seberozvoje.
Dávají vám možnost nahlédnout do vašich systémů – rodinných, pracovních, zdravotních i mentálních, ve kterých žijete.
Zjistit z čeho pramení vaše problémy. Porozumět skrytým vazbám, vzorcům, blokům či nežádoucím zapletením. Prožít a procítit vzájemné vztahy s ostatními členy systému, obnovit řád a rovnováhu.
Metoda energetické psychologie – EFT
Techniku emoční svobody je možné aplikovat nejen na rozpuštění nežádoucích emocí (strach, smutek, pocity viny, hněv, nízké sebevědomí, atd.), léčení tělesných příznaků (nespavost, bolest, atd.), ale i na změnu svých postojů.
Jednou z příčin nejrůznějších nepříjemných a nežádoucích emocí je energetická nerovnováha těla. Jemným poklepáváním na akupresurní body uvolňujete blokády energetického systému tak, aby energie v těle mohla znovu volně proudit. Snižuje se tím váš vnitřní stres, zlepšujete své emocionální prožívání i fyzické zdraví.
Kde a jak konzultace probíhá?
K osobní konzultaci se sejdeme v příjemném a útulném prostředí.
Uvařím vám čaj a v úvodu konzultace si vyjasníme vaše téma a záměr, se kterým budeme pracovat. Využijeme metody konstelací, techniku energetické psychologie EFT, NLP či automatickou kresbou tak, jak to bude nejlépe vyhovovat vašemu záměru a vám. Role v konstelaci budete procházet a zažívat vy sami. Vstupuji do nich i já a také využijeme například listy papíru, minerály, esenciální oleje či jiné předměty. Jedna konzultace trvá 60 případně 120 minut.
Pokud potřebujete akutní podporu, jste z větší vzdálenosti, nebo je to pro vás vhodnější, můžeme si domluvit on-line setkání. Konzultovat můžeme na Skype nebo Zoomu. Při online konzultaci pracuji formou rozhovoru a konstelace. Na role zástupců v konstelaci se napojuji pomocí automatické kresby. Konzultace trvá 60 min. Doporučuji zajistit si klidné, nerušené prostředí.
Zajímá vás ceník konzultací a zvýhodněných konzultačních balíčků? Najdete jej ZDE >>
Skupinové konstelace
Konstelace přispívají k pochopení životních situací, snížení emocionální zátěže, k uvolnění napětí a nalezení zdrojů životní energie.
V malé skupince max 4-5 lidí se podíváme na vaše téma, vytvoříme bezpečný a vstřícný prostor pro intenzivní prožívání a sdílení.
Každému, kdo bude mít zájem, bude konstelace postavena. Tato skupinka je vhodná i pro ty, kteří si nechtějí postavit vlastní konstelaci, ale chtějí prožít energii skupiny, procházet rolemi nebo být pouze pozorovateli. Doba trvání je 4 hod, cena 1000 Kč.
Momentálně nejsou vypsané žádné termíny.
Máte-li zájem nechat si postavit konstelace společně ve dvou a více lidech, napište mi, najdeme vhodný termín.
Mohlo by vás zajímat …
Kolik konzultací potřebujete k vyřešení svého problému?
To je velmi individuální, protože každý z nás je jedinečný. Pokud jsou vaše obtíže krátkodobé, může postačovat i jediná konzultace.
Pokud se vaše problémy opakují, vlečou se už od dětství nebo mají velkou intenzitu, doporučuji konzultací více. Stejně tak, pokud se chcete věnovat seberozvoji a sebepoznání.
Pro takový případ jsem pro vás připravila cenově zvýhodněné balíčky 3 nebo 6 konzultací. Ceník naleznete ZDE >>
Co individuální konzultací získáte?
Při terapii usiluji nejen o to, abychom nalezli řešení vašeho problému, ale také naučit vás, jak si můžete sami pomoci, když se dostanete do složitých situací. Ukážu vám jednoduché účinné techniky, jak zvládat negativní emoce, odbourávat nadměrný stres či zmírňovat fyzické problémy. (EFT, NLP)
Je možné dělat konstelaci za někoho jiného, například partnera, kamarádku, rodiče?
Jak naložit se svým životem, je na svobodné vůli každého z nás. Není tedy možné, měnit život někoho jiného místo něj. Každý má tu moc převzít svou vlastní zodpovědnost, protože změna našeho života a prožívání vždy vychází z nás samotných.
To, co však udělat můžeme, je pochopit, urovnat, či změnit, naše vlastní emoce a přesvědčení, která nás ve vztahu s tímto druhým člověkem spojují.
Jsou konzultace vhodné i pro děti?
S dětmi pracuji skrze jejich rodiče. Má-li vaše dítě problémy, budu společně s vámi nahlížet do vašeho rodinného systému a hledat jejich příčinu v širších souvislostech. Děti zrcadlí nás samé a často ukazují a zdůrazňují to, co potřebujeme zpracovat my sami, tedy rodiče. Pokud to uděláme, dětem se uleví.
Můžete tyto metody kombinovat s klasickou léčbou?
Ano, je to možné. Tyto metody slouží k tomu, abyste byli zdraví emocionálně. Vaše emoce, myšlenky a vztahy mají podstatný podíl na vašem fyzickém zdraví. Proto tyto techniky spolu s kvalitní výživou a vhodným pohybem pomáhají dávat tělo do zdravé rovnováhy.
Tato terapie však není náhradou za odbornou lékařskou péči a neslouží ani diagnostice či léčení ve smyslu klasické medicíny. Určitě také nedoporučuji vysazovat pravidelně užívané léky.
Chcete se na něco zeptat? Napište mi.
Je něco, co vás tíží, znepříjemňuje vám život?
Pojďme se na to, co vás trápí, podívat společně.
Nabízím vám svou podporu, empatii a porozumění.
Společně najdeme cestu.